Dette gjør søvn med kroppen din

Dette gjør søvn med kroppen din

Etter en lang og travel dag, er det få ting som er bedre enn å legge seg til å sove i en deilig seng. Søvn er dessuten svært viktig for oss mennesker, fordi det er her kroppen får tilstrekkelig med hvile. Det er blitt forsket mye på søvn og akkurat hva det gjør med kroppen vår. Mest sannsynlig er søvnen viktigere enn du tror.  Du […]

Read Me

Dette gjør søvn med kroppen din

Dette gjør søvn med kroppen din

Etter en lang og travel dag, er det få ting som er bedre enn å legge seg til å sove i en deilig seng. Søvn er dessuten svært viktig for oss mennesker, fordi det er her kroppen får tilstrekkelig med hvile. Det er blitt forsket mye på søvn og akkurat hva det gjør med kroppen vår. Mest sannsynlig er søvnen viktigere enn du tror. Du […]

Read Me

Slik bruker du en aksjemegler

Slik bruker du en aksjemegler

Megler hos bank eller meglerhus Når du ønsker å få hjelp av en megler til å drive din aksjehandel så kan du gå til banken eller til et meglerhus. Der forteller du litt om hva du ønsker å handle med, hva du ønsker å oppnå og ditt budsjett. Slik finner meglerhuset eller banken en megler som passer til dine behov. Deretter vil denne aksjemegleren rett […]

Read Me

Riktig seng gir bedre søvn

Riktig seng gir bedre søvn

Når det kommer til søvn er det ikke overraskende veldig viktig at man velger den sengen som er riktig for å få best mulig søvn. For det å sove godt og ikke minst nok er ikke bare viktig for de kognitive evnene våre, men kan ha direkte påvirkning på helsa vår – både mental og fysisk.  Når man sover dårlig er det mange ting som […]

Read Me

Et flott kjøkken gjør det enklere å spise sunt

Et flott kjøkken gjør det enklere å spise sunt

Et godt kosthold er en helt avgjørende del av det å holde seg i form. I den forbindelse er det også faktisk en fordel med et flott kjøkken – som innbyder til sunn kokkelering. Ta for eksempel en titt på utvalget fra AUBO Kjøkken, Bad, Vaskerom og Garderobe, der du finner dansk kjøkken på sitt beste og mye inspirasjon. God oppbevaringsplass og smarte løsninger Kjøleskapet […]

Read Me

Få et renere inneklima til hjemmetreningen – finn beste støvsuger med en håndstøvsuger test

Få et renere inneklima til hjemmetreningen – finn beste støvsuger med en håndstøvsuger test

Hvis du har begynt å trene hjemme, så er det viktig å holde det rent. Det mange ikke er klar over, er at dårlig inneklima kan gi en rekke irriterende symptomer som kan gå utover hjemmetreningen. Det kan også resultere i støvallergi. Derfor er det viktig å sørge for at støvsugeren er i tipp topp stand. Her kan du lese mer om hvordan du kan […]

Read Me

Hold deg i form over sommeren

Hold deg i form over sommeren

Sommeren står for døren, og det er på tide med en etterlengtet pause fra hverdagen. Det kan dessverre også bety en pause fra trening, og den sunne livsstilen. Men det behøver ikke å være sånn. Les med her, for inspirasjon til hvordan du holder på sunnheten, også i sommerferien.  Gjør det enkelt De fleste nordmenn kommer til å tilbringe sommeren i Norges langstrakte land. Vi […]

Read Me

Invester i fremtiden din

Invester i fremtiden din

Når man er opptatt av trening, så er man sannsynligvis opptatt av å prioritere sin egen sunnhet, og tenker derfor også på fremtiden. Ens kropp og mentale helse, skal fungere i mange år, og det er derfor nødvendig å ta vare på den, hver dag. Ens økonomi er et annet aspekt av livet, som det gir mening å tenke fremtidsrettet på. Her kan du få tips til hvordan du investerer i […]

Read Me

Ta vare på kroppen din med ren mat

I en aktiv hverdag er det ekstra viktig at du tar vare på kroppen din, og ren mat er den viktigste kilden til en sunn og sterk kropp. Hvorfor skal du se etter det grønne Ø-merket, altså økologisk mat, når du handler i butikken? Den største forskjellen mellom økologisk landbruk og konvensjonelt er at økologisk mat blir produsert uten kunstgjødsel og syntetiske sprøytemidler.  Økologisk mat […]

Read Me

Bli med på Bitcoinbølgen 

Bli med på Bitcoinbølgen 

Det er nesten helt umulig ikke å ha hørt om Bitcoin. Dette er en global kryptovaluta som tok verden med storm for litt over ti år siden, og nå begynner å revolusjonere verdensøkonomien. Bitcoin er en elektronisk valuta, hvis verdi ikke bestemmes av noen sentralbank eller pengeinstitutt, men av etterspørsel. Det som før virket utilgjengelig for helt alminnelige mennesker, begynner å bli mer og mer […]

Read Me