Er du en av de mange som har startet med styrketrening, men føler likevel at du ikke får de resultatene du ønsker deg? Det kan være irriterende å bruke mye tid på trening, uten å se fremgang. Det kan også være farlig å trene på feil måte. Her har jeg samlet noen av de vanligste feilene jeg har sett i min tid som PT, og […]